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饮食养生方法:夏季清热解毒汤

时间2021-09-13 来源:京鲁菜谱

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目录1。夏季清热解毒汤1。冬瓜菇金针竹汤2。冷瓜排骨汤3。

减肥番茄木耳豆腐汤4。草菇丝瓜汤5。菠菜粉丝汤。冬瓜生鱼片汤夏季清热解毒汤1。

冬瓜菇金针竹汤配料:竹荪(干)40克,鲜菇250克,冬瓜320克,黄花菜(干)1.2克,黄花菜(金针)浸泡软,打结;1.3。新鲜的蘑菇用开水烫后备用;1.4。冬瓜去皮去籽,切成小块备用;1.5。将分选后的竹荪、香菇、冬瓜、黄花菜和调味料混合,放入素汤中,用大火蒸20分钟,取出锅前倒入一些米酒。

小蟑螂消积清肠,钠含量低,适合减肥2。凉瓜排骨汤材料:冷瓜500克,小排骨600克,黄豆3粒(约100克),鲜黄嘉兴哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药豆200克,调料:蜜枣2粒,大蒜2粒2.1粒,排骨用飞水洗净,将所有材料洗净,将蒜摊平,将苦瓜打开煨,加入大蒜,煮熟,汤会变白,汤的颜色会变浓,胃酸过多的人不会伤胃。功效:凉瓜(又称苦瓜)能清热解毒,消暑除湿,防治热疹和湿疹。

如果皮肤湿热,就会出现疮和湿疹,小便短,小便刺痛,关节疼痛。凉瓜排骨汤适合夏天饮用。3、减肥番茄木耳豆腐汤材料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,调料:生姜3克,盐2克,胡椒粉2克,做法3.1,番茄洗净,切块去核,将木耳浸泡后,洗净,撕成小块,用沸水煮5分钟,捞起洗净,嫩豆腐。3.2。

加入1汤匙油,翻炒姜,翻炒西红柿包,加入4杯汤煮沸,加入木耳和嫩豆腐煮沸10分钟,然长春哪里看癫痫后调味煮沸。提示清热润燥,抗坏血酸和降低胆固醇。食物成分:西红柿:西红柿不应该和石榴一起吃。

黑木耳(干):黑木耳不应该和蜗牛一起吃。就食物和药物特性而言,冷蜗牛在遇到光滑的黑木耳时不利于消化,所以不应该和蜗牛一起吃。痔疮患者不宜同时食用黑木耳和野鸡,因为野鸡毒性小,一起食用容易引起痔疮出血。黑木耳不应该和野鸭一起吃,野鸭又甜又凉,容易消化。

4.草菇丝瓜汤材料:草菇20克,北豆腐100克,丝瓜480克,调料:生姜5克,盐3克,白糖3克,麻油4克,胡椒8克,鸡粉2克。4.1。将干草菇洗净并软化,切掉坚硬部分,然后挤出水;4.2。

将豆腐切成薄片备用;4.3。将水烧开,放下油,将丝瓜络煮沸,直北京哪个癫痫病医院专业到它完全熟透,然后把它捡起来,将它浸泡在冷水中,并滴入水;4.4。将豆腐放入用丝瓜煮了3分钟的沸水中,捞起滴水;4.5。

放下草菇,煮4分钟,捡起来洗干净,挤出水;4.6。生姜用油煮沸,然后用水煮沸;4.7。放下配料,煮开。煮一会儿,直到丝瓜成熟。

用盐、味精、芝麻油、胡椒和鸡粉调味。小蟑螂润肠通便,通水消肿,凉血解毒。菠菜粉丝汤材料:粉丝50克,排骨(猪肚)10克,菠菜25克,调料:花生油5克,芝麻油3克,酱油15克,玉米淀粉10克,葱3克,姜汁5克。做法5.1,用开水软化粉丝,把菠菜切成段,5.2。

把油放进锅里,加热。加入葱花、600克清汤、粉丝、猪肚、菠菜、盐、酱油和姜汁。汤煮好后,癫痫治疗专家在线解答勾芡,用麻油浸透。

小贴士:营养丰富,发烧会伤害体液,缺少食物会导致便秘。6.冬瓜生鱼汤:生鱼500克,冬瓜600克,红豆60克,蜜枣20克,生姜2片,盐适量。练习:6.1。

冬瓜去皮洗净,切成小块。提前1小时将红豆浸泡,洗净,将蜜枣洗净。6.2。

将生鱼洗净,将花生油和姜片煮沸,将生鱼煎至金黄色。6.3。将适量清水煮沸,加入上述所有材料,用文火煮沸3小时,用盐调味。

功效:具有消暑、利尿、通便、解毒、排脓的功效;皮肉汤有更好的利尿作用。适用于多汗、尿少、尿黄短、尿涩、多热的人群。

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作者:不详 来源:网络
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