坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止产后乳房下垂；通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育防止产后乳房下垂；要戴合适的乳罩，不能戴得太紧，有效防止产后乳房下垂。
应适可而止，不然容易产后乳房下垂，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少兰州哪个癫痫医院专业，乳腺自行复原；产后落实措施，在特殊情况下，产后两个月才能恢复性生恬。通过以下措施一般可以防止产后乳房下垂，保持乳房丰满匀称。
产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣可防止产后乳房下垂，可以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少产后乳房下垂的机会。
中医可以治疗癫痫病吗="text-indent:2em;text-align:left;">有些妇女为保持体形美，防止产后乳房下垂而不给孩子喂奶，这是不对的。 妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易产后乳房下垂。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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