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注意四季饮食,有效防治儿童上火 - 家庭医生在线儿科频道

时间2021-01-18 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

时冷时热的春天,对娇嫩的宝宝们来说伤害最大,他们各项器官功能还不完善,很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、等症状,还有不少孩子在春天的时候会出现的症状,这就是我们平时说的“上火”了。

春节假期较长,孩子们总是不可避免地吃一些干燥且上火的零食。其实由于春季气温上升而湿度不高,人体比较干燥,这个季节应避免给孩子吃巧克力、曲奇饼,以及开心果等干果类食物。

太原哪个医院治癫病好n:left;">炎炎夏日,不注意孩子的饮食,常会引起孩子上火、喉咙发炎。为此,膨化食物、油炸食品和干果类零食应当少吃,在一日三餐中,也应该少做油炸或者红烧过于油腻性的食物和高油高糖的精致食品。

在外就餐时,应尽量不吃如咖喱、辣椒这类辛辣或有刺激性的食物。喂奶的妈妈们自己也不要吃热气上火的食物。当宝宝出现上火的症状,应当给宝宝服用一些温和的儿童清热去火药物。

孩子在经历了夏日的炎热之后,机体组织中的水分丢失了很多,沈阳治疗癫痫病医院哪家治的好加上秋季气候的干燥,常常会出现、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。因此,秋季的儿童饮食,应当定时定量,少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内的水分,加重燥热的程度。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。

冰雪严冬是很多妈妈认为的最佳进补时节,常让孩子跟着一起吃些羊、狗肉,“补”一下。殊不知,这些肥腻之物脂肪高,且在为了追求口味,烹饪过程往往加入很多口味重的调味料。这些都会导致孩子舌燥、咽喉不适的上火症状。

辽宁女性癫痫病医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">在冬天,应当少让孩子吃辛辣食物,注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。

(责任编辑:杨绮琴 )

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“忌”,就是忌口,与“避”类似,只要严格不吃就不会再过敏了。

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩……

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作者:不详 来源:网络
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