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母乳不足怎么办?试试这几款中医催乳药膳产后饮食孕妇饮食

时间2020-11-12 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1、麦芽甘草粳米粥  取麦芽30克、甘草9克,加水200毫升,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米150克一同入锅,加水同煮,米烂即成。方中麦芽有下乳汁之功,并能消食开胃。甘草性味甘平,能和黑龙江哪家医院看癫痫中缓急,调和诸药。粳米为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。

  2、山甲王不留母鸡汤  取老母鸡1只去毛及内脏,炙穿山甲15克砸成小块,填入鸡腹内。放入铁锅,加水1升,并加适武汉权威癫痫病专科医院量葱、姜、蒜、花椒,加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中炙穿山甲、王不留通经下乳。正如李时珍《本草纲目》所言:“谚曰:穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,既能补气,又能补血,是乳母绝佳呼和浩特哪里癫痫治的好补品之一。

  3、王不留猪蹄汤  取王不留行10克,用纱布包好,和洗净、切开的猪蹄子1~2个一起放进锅内,加水1升,并加适量葱、姜、蒜、花椒,加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中武汉有效的癫痫病医院猪蹄子性味甘咸平,与王不留均对缺乳具有良好的疗效。

  此外,民间流行的单味麦芽汤、猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等等,都是下奶的药食,可以多喝一点。

作者:不详 来源:网络
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