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高油脂鱼类有助预防男性糖尿病

时间2020-11-06 来源:京鲁菜谱

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  很多男性喜欢吃肉,但最近一项调查结果显示,男性经常吃鱼,而且是如沙长沙癫痫病医院地址丁鱼、秋刀鱼一类油脂丰富的鱼类,患糖尿病的风险可降低30%左右。

  调查显示,每天吃鱼达到170克的男性,比每天只吃40克鱼的男性,患糖尿病的风险低约30%。研究人幼儿患癫痫病是怎么回事员认为,这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能。

  特别的是,有助于预防糖尿病的鱼类只限于油脂丰富的天津哪家医院治癫痫好鱼类,而吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类,对患糖尿病的风险没有影响。

  同时由于男性和女性的糖尿病发病机制不同,女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。

作者:不详 来源:网络
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