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豆豉鲮鱼炒油麦菜的家常做法

时间2020-08-11 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  怎么做豆豉炒好吃?学做豆豉鲮鱼炒油麦菜需要哪些食材?为您提供豆豉鲮鱼炒油麦菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆豉鲮鱼炒油麦菜!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  武汉哪家医院看癫痫好油麦菜,有叫莜麦菜,苦麦菜 ,凤尾菜,菜色谈绿、口感脆嫩清香,油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,生食炒食均匀的蔬菜。

  1.油麦菜,豆豉鲮鱼,
  呵呵 鲮鱼吃了,只剩下豆豉轻度癫娴病是什么意思?p>

  2.油麦菜泡洗干净捞出 备用

  3.热锅倒入豆豉,因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多油,所以不用另外放油
  如果不够可以另外加点油 炒香

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  4.放入油麦菜

  5.快速翻炒下,放适量盐调味
  

  6.放了盐翻炒均匀即可起锅。

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  7.油麦菜属于快熟食材,并且不要炒的太熟,以免影响口感,翻炒稍变色即可。嫩脆的口感

  油麦菜属于快熟食材,并且不要炒的太熟,以免影响口感,翻炒稍变色即可。

作者:不详 来源:网络
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