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时间2020-05-21 来源:京鲁菜谱

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2015-12-07 10:28:39 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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小儿癫痫能根治吗gn:left;">虽然现在是一个讲究脸的世界,但身高也让人备受瞩目,如果个子不高直接影响外观,而且还会被嫌弃,但是很多人都不知道怎样才能长高,认为长高和遗传有关系,但其实身高和后天也有直接的关系,如果后天饮食和运动合理一样可以让你拥有大长腿,让你个高绝对不是梦。


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现在主妇网小编就告诉怎样才能长高的科学方法,快了解一下小孩吃什么能长高吧。喝牛奶能长高吗?牛奶中含有丰富的钙质,每天喝牛奶的确对长高很有好处,但也有人感觉似乎效果不到,其实牛奶能不能长高也要看身体对牛奶中钙质的吸收情况,而且沈阳癫痫病在哪里治疗建议睡觉前喝牛奶,能够更好的吸收和促进钙的吸收和消化,对于睡眠也有很好的安定功效。

如果不爱喝牛奶,不喜欢牛奶的腥味也可以喝酸奶,或者吃奶酪,除此之外,还应该每天吃1、2个鸡蛋,如果不爱吃鸡蛋也可以多吃豆腐,黑豆也可以促进身高,也可以用花生替代,菠菜和沙丁鱼也可以促进生长发育,而且常吃橘子也可以促进钙质的吸收,或者直接用胡萝卜和苹果榨汁喝。

作者:不详 来源:网络
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