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女人吃什么可以排毒养颜 3款秋季排毒养颜食谱

时间2020-05-21 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2017-10-24 10:25:59 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

很多人都特别爱吃烧烤油炸、麻辣烫、火锅等食物,但是常吃这些食物容易导致身体里面存在大量的毒素,今天我们就一块来看看女人吃什么可以排毒养颜?秋季排毒养颜食谱有哪些?

十字花科蔬菜有很多种,比如白菜、包菜、西兰花、紫甘蓝、油菜等,这类蔬菜里面都含有异硫氰酸酯,这是一种可以清除身体里面的毒素和垃圾的成分,而且还可以有效防癌抗癌,可以降低患癌的概率,因此大家平时在烹制十字花科蔬菜癫痫病的慢病报销药时别煮太久,以免导致营养流失。

墨鱼炒西兰花的做法:

1.先把墨鱼去骨去内脏,处理好后再冲洗干净,之后把头切开后切花刀后再切成块状,之后再把西兰花摘成小朵

2.放入盐水中浸泡片刻,之后捞出冲洗干净,再把水倒入锅里,煮开后放入墨鱼快速焯一会后捞出

3.再把油倒入锅里,烧热后放入蒜末和辣椒,翻炒出现香味,之后放入墨鱼大火快速翻炒

4.再把西兰花稍微焯一会后放入锅里,再放入盐,放入味精,倒入淀粉水,快速翻炒即可。全国癫痫治疗十佳医院p>

正所谓吃好葱姜蒜,病痛少一半,吃对大蒜可以有效治病养生,因为大蒜具有非常好的杀菌消炎功效,还可以排毒清肠,以及防癌抗癌,大蒜里面富含的大蒜素,这是一种效果特别好的抗菌成分,可以促进肠胃蠕动,并且生吃大蒜效果更好,不过最好别超过两三瓣,以免刺激肠胃。

蒜爆肉的做法:

1.先把大蒜去蒂后切成片状,猪肉洗干净后切成厚片后用刀背敲松,之后再倒入蛋清,放入淀粉

2.放入甜面酱,倒入生抽,放入白糖拌匀后腌制一会,之后再武汉治癫痫去哪家医院把油倒入锅里,大火烧热后放入猪肉

3.翻炒至断生后倒入少许老抽,再倒入陈醋,放入大蒜,用盐调味,翻炒至熟软即可盛出。

洋葱里面含有一种物质——硫磺,它可以促进肠道蠕动,刺激肠道,从而具有排毒、治疗便秘的功效,而且因为洋葱可以刺激肠胃消化腺分泌,因此具有提高食欲,促进吸收消化的功效,不仅如此,常吃洋葱还可以美白祛斑,抑制黑色素,以及延缓衰老,是一种常见的美容养颜食物;如果生吃洋葱还能够防治感冒,尤其是白皮洋葱,生吃效果最好。

洋葱炒牛肉的做法:

湖北治癫痫病医院哪个好"text-align: left;">1.先把牛肉洗干净后控干水,再切成块状,之火放入淀粉和白糖,倒入酱油和料酒,继续搅拌均匀后腌制片刻

2.再倒入半勺油继续搅拌均匀,这样可以让牛肉口感更水嫩,之后再准备一个碗,倒入水,放入辣椒酱,倒入酱油和芝麻油

3.放入盐和白糖,之后再把生姜切成碎末,洋葱切成条状,油倒入锅里烧热后倒入牛肉和洋葱翻炒片刻后捞出,再控干油

4.之后再把少许油倒入锅里,放入姜末大火快速翻炒片刻,转成小火放入洋葱牛肉,倒入刚才调好的酱汁

5.最后大火收汁,再倒入少许料酒即可盛出。

作者:不详 来源:网络
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