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豆腐与肉是天生好搭档

时间2020-05-21 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2012-01-04 17:12:29 来源 : 烩烩小厨 编辑 :

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导读:豆腐癫痫患者如何控制发作最大的优点是一般人都可以食用。豆腐中所含的植物性蛋白质比肉类还要高,容易被人体吸收。对龋齿或胃肠能力降低的人,豆腐是最理想的食品。豆腐中所含的脂肪是植物性的,不含胆固醇,也是动脉硬化和心脏病患者的美食。另外,豆腐含碳水化合物极少,最适合糖尿病患者和肥胖者以及妇女保健美容食用。对于脑力工作者和经常加夜班的人也非常适用。

豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。而北京哪家医院看癫痫有效果 这些高质量蛋白的食物,就非肉类和鸡蛋莫属了。

所以,肉和豆腐是好搭档噢!

我家最喜欢吃的一道菜就是蒸酿豆腐了,加了肉馅的嫩豆腐,吃起来很柔嫩顺滑,配上有嚼劲的肉馅,而用蒸的方式,清淡又不失美味,一家老小都会喜欢噢!

材料集合图:

南宁癫痫重点医院"#000000">将五花肉剁碎,放小碗内,磨入少许姜蓉

加入1/4小匙盐

加入少许淀粉

用筷子拌匀,做成馅料

癫娴患者能不能坐飞机 t color="#000000">将嫩豆腐取出,切成8块

用铁汤匙在每块豆腐块上挖出凹洞

在凹洞上撒些淀粉

填入肉馅

作者:不详 来源:网络
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