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滋润皮肤的五彩烩时蔬-

时间2019-12-03 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  清新爽口

  材料

  香菇四朵,洋葱半个,红菜椒两个,青椒一个,胡萝卜一根,豆腐干四块,大蒜癫痫病如何急救两瓣,小香葱四根,生抽一小勺,醋一小勺,盐一小勺,蘑菇精一小勺

   做法

  1、把上述的蔬菜都洗净分癫痫病患者缺少哪类营养别切成丝,大蒜切成粒,葱也切成葱粒。

  2、把香菇用开水焯一下。

  3、坐锅热油,爆香大蒜,放入香菇和洋葱炒香,然后加入胡萝卜、红椒和全身抽搐之后浑身疼怎么回事青椒丝,翻炒出香味以后最后加入豆干丝,再烹入一点醋,一点生抽,大火快速的翻炒,等到蔬菜稍微变软以后加入蘑菇精和盐,最后再撒上一点葱花就可以起锅了。

  癫痫病不治会有什么后果rong> 小诀窍

  炒蔬菜的时候要大火快炒,以免出水,烹调胡萝卜的时候加点醋可以更好的留住胡萝卜里的营养物质。

作者:不详 来源:网络
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