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女性喝普洱茶会影响睡眠?-

时间2019-12-03 来源:京鲁菜谱

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   喝茶不仅是一种文化,更可以调理身体,许多女性将喝茶作为减肥养颜的良方,尤其是普洱茶。但也有人觉得喝茶会影响睡眠质量,特别是在晚上喝,那么,晚上喝普洱茶会影响女性睡眠吗?

  在羊癫疯病发作一般观念中,喝茶会影响睡眠质量,尤其是睡眠质量不好、对茶多酚与咖啡因敏感的女性,喝茶后会有一种“提神”的心理暗示,就有可能影响睡眠。如果喝普通茶,还可能出现伤胃、失眠、多尿等问题。

  但普洱茶不会轻微癫痫病的症状,因为普洱茶是唯一的后发酵茶,其茶碱和茶多酚在后发酵过程中被分化掉很多,含量比普通茶要少,因此品性温和,对人体不刺激,喝它不影响睡眠,反而会促进睡眠,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。除此之外,普洱孩子抽风的表现茶对人体还有其他功效,如暖胃、降脂、养气等,被称为“长寿茶”,是茶中的圣品。

  如果担心晚上喝茶会影响睡眠,应注意喝茶的方法。能影响人睡眠的是茶叶中的咖啡碱,这种物质能使人兴奋,进而无法入睡。而当癫痫病有些什么病状茶叶在水中泡一段时间后,其中的茶多酚会慢慢溶解到水中,起到抵消咖啡碱的作用,这样就不容易使人产生兴奋。因此,晚上喝茶时先将刚开始冲泡约2分钟的第一道茶水倒掉,再重新冲泡,茶叶的提神效果就不会明显了。

作者:不详 来源:网络
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