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处暑吃什么最养身体-美厨邦

时间2019-12-03 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1、沙参粥

  材料:沙参15-30克,粳米50克,冰糖食疗

  做法:先将沙参捣碎,加水煎汁后去渣,与淘洗干净的粳米一同放入砂锅中,加入适量的水,用文火煮粥。待粥将熟时,加入冰糖稍煮片刻即可。早晚温热服用,7天一河南癫痫怎么治疗程。

  功效:滋阴清热,清肺养胃,祛痰止咳。

  2、石斛粥

  材料:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量

  做法:石斛加200毫升水用文火煎至剩下100毫升药汁,再将药汁和粳米轻度癫症状一同放入砂锅中,加入400毫升清水,煮成稀粥,最后放入冰糖搅匀。每日早晚温热服用。

  功效:滋阴,生津,养胃。

  3、甘蔗粥

  材料:甘蔗汁100-150毫升,粳米50克

  做有癫痫病有什么东西不可以吃吗法:取适量新鲜甘蔗,洗净后榨汁备用。将粳米淘洗干净,放入砂锅中加300毫升清水,用文火煮成粥。待粥将熟时,调入甘蔗汁,搅拌均匀再稍煮片刻即可。每日早晚温热服用。

  功效:滋阴生津,润燥止渴。

  4、柿饼饭

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  材料:柿饼50克,粳米250克,白砂糖适量

  做法:柿饼冲洗干净,切成小块。粳米淘洗干净,和柿饼一同和匀,放在饭盆内,加水蒸熟,最后撒入白糖即可。

  功效:益气养胃,降逆。

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作者:不详 来源:网络
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