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莲子百合瘦肉煲的做法-美厨邦

时间2019-12-02 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  莲子、百合洗净,用清水泡1小时

  精瘦肉洗净,切成厚片或者粒

  锅中烧水,水开后下轻微的癫痫病吃药多长时间能好肉片焯一下,捞出来

  把焯好的肉片放到砂锅里

  再倒入泡好的莲子和百合

颠娴如何确诊  倒入清水,水量要漫过食材

  盖上盖子,大火烧开,转小火煮约1小时

  关火后根据个人喜好加羊角风发作的急救盐、鸡精,或者糖调味即可食用(可加几颗枸杞)

  营养功效

  莲子百合瘦肉煲清润肺燥,止咳消炎癫痫吃什么好,特别适合白露节气食用的一道养生汤煲。适用于慢性支气管炎、久咳不愈等人群。注意调料要少加,以免对气管有刺激。

作者:不详 来源:网络
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