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冬瓜冬天不宜多吃常吃_饮食

时间2019-10-30 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,还能利水排湿。癫痫要怎么治疗效果才更好冬瓜营养好但冬天不适合多吃常吃。为什么叫冬瓜,冬天却不适合吃呢?

  冬瓜其实并不是冬天的瓜,它生产于夏季,因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西成都癫痫疾病的医院那里好,就好像是冬天所结的白霜,故名冬瓜。冬瓜性寒凉,冬季常吃多吃容易积寒,对脾胃不利。

  为避免寒性在体内沉积,每周吃冬瓜不宜超过三次。如果是做成冬榆林癫痫病医院哪家最好瓜汤,也不宜多喝,每次200克以内即可。同时为中和寒性,烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉,或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒;炖汤可以加入骨头和性热的生姜成都哪家医院专治癫痫病呢、葱白;煮粥时和性温的红薯一起煮,都能起到暖胃作用。

  买冬瓜时,选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。

作者:不详 来源:网络
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