您现在的位置:首页 >桂圆的做法大全 >正文

爽口丝瓜美容菜

时间2019-08-10 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 丝瓜,又叫天罗或布瓜,味道清香爽脆,可炒吃、烧食或汤食,也可用沸水焯一下,拌入香油、酱油、白醋等调料凉拌食用。丝瓜的营养丰富,有清热利肠、凉血解毒、通经行血之功效,鱼鱼称丝瓜还是消除雀斑、增白和除皱的美容菜,常食会让mm们的皮肤光滑、细腻和白皙呢!

  烹制材料(两人份)

  材料:

  丝瓜(2条)、姜(1小块)、枸杞(1汤匙)

  调料:  

  油(3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、长春去哪看癫痫病比较好料酒(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)

  1 丝瓜去头尾,刨去外皮切成段;姜去皮切成细丝;枸杞用清水浸泡至软

2 烧热锅内3汤匙油,洒入1/3汤匙盐,爆香姜丝后,倒入枸治疗癫痫的办法杞粒炒匀。

 3 倒入丝瓜,与姜丝、枸杞一同拌炒均匀后,洒入3汤匙清水炒至稍软。

 4 加入1/5汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙料酒拌炒入味

松原市最权威的儿童癫痫病医院ign="center">

 5 淋上1/3汤匙香油,即可上碟

1、由于丝瓜性较寒,将它与姜丝、枸杞一长治治疗羊羔疯同拌炒,既中和丝瓜的寒性,又使成菜不会过于寒凉,多食也不会引起腹泻。

  2、炒丝瓜的烹饪难度不高,但火候要控制好,待丝瓜炒至边缘稍软,加入调料炒匀入味后,要立即出锅,否则丝瓜会炒得过老,还会出水、变软和发黄。

  3、虽然丝瓜是药用和营养价值极高的蔬菜,但它性寒凉味甘甜,多食会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良者少吃为宜。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6