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芹菜肉丝炒苦瓜怎么做,野芹菜和水芹菜图片

时间2019-07-13 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

原料:魔芋,芹菜,葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。防癌抗癌芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。


≮美食原料≯
脑外伤癫痫病的症状有哪些苦瓜300克,芹菜100克,肉丝200克,酱油、葱末、姜末、盐、鸡粉、水淀粉各适量。
≮美食做法≯
1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成丝,芹菜洗净后切成丝。
2、炒锅上火,加油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,放入肉丝,煸炒至变色刚熟,盛出待用。
3、炒锅再上火,放油烧热,加芹菜、苦瓜煸炒至熟,下酱油、肉丝炒匀,勾入水淀邢台癫痫病治好要多少钱粉和鸡粉兑成的汁勾芡即可。
≮美食特色≯
鲜咸适口,味道独特。

芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、BBC和P,故芹菜汁尤其适合于哈尔滨治疗羊癫疯维生素缺乏者饮用。第七名――芹菜

蜜汁苦瓜:苦瓜一根,蜂蜜适量小葱皮蛋拌豆腐:豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺石家庄都有哪些癫痫病医院钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味,同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。

小吃:芹菜+花生酱蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻含钙毫;凶菜、、茴香、芫荽、等每钙含量也在毫左右,经常吃这些蔬菜能补钙。

作者:不详 来源:网络
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