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大蒜是保护肝脏的上佳选择_饮食保健

时间2019-05-18 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

说起大蒜,有人爱,有人恨。很多人,尤其是小孩子是非常讨厌大蒜的,吃过蒜后人的口腔内会有一股强烈刺鼻的味道,很多人说是“臭味”。这并不能成为我们拒绝大蒜的理由,相反,大蒜有很好的作用,尤其是对肝脏有很好的保护作用。

大蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等沈阳癫痫病医院那好元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。另据研究表明,大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的l/10,对癫痫病什么原因造成的病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

从大蒜的诸多功效可以看出,长期食用大蒜对身体的保健有很多益处。所以,民间才会有“四季不离蒜,不用去医院”的说法。当然大蒜也不是没有坏处,《本草纲目》里记载:大蒜味辛性温,“辛能散气,热能助火,伤肺、损目、昏神、伐性”。((本青少年癫痫病因草经疏》告诫人们:“凡脾胃有热,肝肾有火,气虚血虚之人,切勿沾唇。”

总之,大蒜对人体的利远远大于害。春天吃蒜祛风寒,夏季食蒜解暑气,秋天吃蒜避时疫,冬天食蒜可以暖胃肠,长期坚持食蒜就会增强人体免疫力,减少生病机会,自然就可以少去医院了。

养肝气另外的方法就是按摩肝经,但是我们又不可能在凌晨1点到3癫痫危害很大该怎么治疗呢点的时候起来按摩肝经,怎么办呢?我们可以在晚上19点到21点的时候按摩心包经,因为心包经和肝经属于同名经,所以在19点到21点时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。

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作者:不详 来源:网络
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