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幼儿便秘如何用食疗缓解?荐两款食疗方

时间2019-01-14 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

家里的孩子都是父母的心头宝,所以孩子的健康就是我们很多人要关心的问题了,尤其是孩子要是的话,那么我们的家长就会感到很焦急的,那么孩子便秘该怎么办,有没有什么饮食的方法可以帮助孩子呢?

儿童便秘常见原因:

1、儿童正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。

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2、没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。

3、幼儿期,若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。

4、自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。

5、婴儿便秘:由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物癫痫病遗传吗中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时不休,甚至发生。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。

适合儿童便秘的方法

香蕉冰糖粥:取香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用,可起到润便,补虚的作用。

红薯粥:取红薯500克,大米200克,少量癫痫抽搐怎样治疗白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用,因为冷后再吃易引起胃部。常吃可起到健脾益胃、便的作用。

如果你家的宝宝也有便秘的问题,那么我们轻易是不要给我们的孩子吃药的,上面的这两个食谱都是比较适合我们的孩子的,我们可以在孩子的饮食加入。

(责任编辑:张琴琴 )

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作者:不详 来源:网络
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