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护眼补钙好汤品 裙带菜排骨汤的做法

时间2019-01-14 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

裙带菜属类的植物,一年生,色黄褐,叶绿呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像大破葵扇,也像裙带,故取其名。裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻,含碘量仅次于海带。裙带菜中胡萝卜素的含量相当高。对人体是极有好处的,有着多种多样的养生功效,下面就和大家分享如何制作裙带菜排骨汤这道营养美味吧。


(图:网友康妮提供)

邯郸青少年羊癫疯治疗-align:left;">材料:干裙带菜30克,胡萝卜2根,排骨500克。

做法:

1、干裙带菜浸泡片刻,洗净。


(图:网友康妮提供)

2、胡萝卜削皮切块,排骨飞水待用。

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(图:网友康妮提供)

3、排骨用盐,酱油和生粉腌制。

4、沸水后加入洗净的裙带菜和胡萝卜块,烧开后用中小火煲半小时。


(图:网友康妮提供)

5、加入腌制过的排骨,再煲半小时即可。

潍坊癫痫病要治疗多久text-align:left;">小TIPS:

1、这里用的是干裙带菜,别看只有30克,浸泡后很多的,看图吧!

2、浸泡裙带菜适应用大的容器,因为干裙带菜浸泡后会长大呀,也以便去除泥沙。

3、此汤的排骨可以捞起当肉菜,嫩滑软糯。

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(责任编辑:方毅 美食达人:康妮)

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作者:不详 来源:网络
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