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蜜豆山药的做法_蜜豆山药的家常做法_蜜豆山药怎么做_熬夜世界杯之后益肾佳品

时间2018-10-23 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  山药有补脾养胃,生津益肺,补肾虚的功效,看球熬夜即伤脾胃又伤肾,吃些山药可以降低些对健康的危害。而且,用山药补肾最好了,常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外,还有滋补血气、祛湿的功效,所以,多食红豆对身体大有裨益的西安市中际中西医结合脑病脑科医院是不是正规大医院?。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,对熬夜的人也会起到美容肌肤和润肠通便的作用,防治熬夜上火。 

  材料准备:

  主料:山药200克,红豆30克

  辅料:蜂蜜一勺

  具体操作:

  1、红豆用水泡一夜至武汉癫痫病医院哪家好豆完全涨开;

  2、放高压锅内加水淹没豆子,焖煮15分钟至熟透;

  3、山药去皮,然后切成小丁,然后泡水里防氧化变黑;

  4、山药丁放癫痫病治疗了一段时间,为什么病情没有好转?盘子里,水箱放足水推入蒸箱,通电预热至100摄氏度后把山药放整盘上蒸10分钟至熟,取出;

  5、熟的红豆倒在山药丁上,最后浇上蜂蜜即可。


小贴士:

  1、给山药削皮的时候最好是带上手套,防止沾到粘液出现四平癫痫病医院手痒等过敏现象;

  2、山药去皮的过程中也会因为它快速的氧化而变黑,所以可以直接用小水流边冲边去皮;

  3、山药切丁的时候如果时间长了就会很容易变黑,所以要迅速切完,把切好的泡到清水里,防止氧化变黑。

作者:不详 来源:网络
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