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土豆沙拉的做法 它的吃法这么多 -

时间2018-07-05 来源:京鲁菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:土豆沙拉的做法 它的吃法这么多

  最常见的蔬菜前五名,肯定有土豆欢迎xbxysw.com。土豆实在是太普通不过,一般不是做炒菜就是烧菜,很少会弄土豆沙拉。土豆沙拉的做法其实很简单,想知道土豆的做法以及土豆的功效与作用吗?那就一起来看看吧。

   土豆沙拉的做法

  材料

  土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋。

   做法

  1.先将土豆皮去了,然后切块,就可以上锅蒸了,一直蒸到可以用筷子夹开的软度。

  2.胡萝卜与黄瓜先切成末(或薄片)。起锅加入黄油,炒制胡萝卜,炒到油变成很淡的橘红色,备用。

  3.鸡蛋煮熟,把蛋白与蛋黄分开,蛋白切丁。

  4.把土豆取出,用擀面杖放在上面开始碾压,压碎为止。

济南哪个医院看癫痫好left">  5.然后放入鸡蛋黄开始搅拌,一直搅拌云春之后放入超好的胡萝卜和切好的黄瓜蛋白推荐www.xbxysw.com

  6.蛋黄酱加盐和黑胡椒搅拌均匀,加入到4中。

  土豆沙拉球

  材料

  土豆,沙拉酱,洋葱,青椒。

  做法

  1、土豆洗净后切成大块,上锅,水开后蒸20分钟左右。

  2、蒸土豆的过程中,我们准备好配菜,都切成小颗粒。

  3、蒸好的土豆去皮,压成泥状。

  4、加入沙拉酱、盐和胡椒粉拌匀。

  5、锅里加适量的油,油热后,先放入洋葱炒香,再放入青椒和胡萝卜翻炒,出锅前加一些盐。

  6、炒好的菜菜倒入土豆泥中。

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  7、拌匀小百姓贵阳癫痫病医院那好养生网

  8、戴上食品加工手套,将土豆泥团成圆形即可。

  美味小窍门

  1、土豆蒸熟后再去皮,这样土豆里的水分更少。

  2、因为这里想要更美观,所以用了一些虾做装饰,不要也可以。

  土豆的营养价值与功效

  1.去色斑

  生土豆片还可以除痘印,去斑。上个月,我见了一位原来满脸都是雀斑的同学,她的容光焕发,让我很惊讶。

  我问她,你脸上的雀斑呢?她说,都是土豆片的功劳。

  方法很简单,每天晚上用生土豆片敷在脸上20-25分钟!换二三次就可以了!

  2.消除黑眼圈

  另外一网友推荐说,生土豆片消除黑眼圈效果很好。

  方法是:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。

  躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟宝鸡最好的癫痫医院,再用清水洗净欢迎xbxysw.com。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。

   3.解毒

  有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

  4.通便

  促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

  5.控油

  对于油性皮肤或混合性皮肤的人来说,土豆汁是比较合适的养颜方法。

  将土豆捣碎,直到汁液出现为止,然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部,过20分钟左右洗掉,便感到油脂少了很多小.百.姓.养.生.网

  6.治疗湿疹

  以土豆洗净去皮,捣碎如泥敷于患处,每隔一小时换一次,约十次即能治愈。

  使用土豆时应特别注意去皮,若有发芽或腐烂时应切记不能食用,因其所含的龙葵毒素会于此时增高。

癫痫有没有根治t-align:left">  另外,土豆中的许多营养素易溶于水,所以去皮或切后尽量不要泡水,以免营养素大量流失。

  7.治疗胃溃疡、十二指肠溃疡

  以鲜土豆600克洗净去皮打汁去渣,将汁液以文火熬至粘稠时,加入1200毫升蜂蜜。

  再煎熬至更粘稠后冷却,以广口瓶装放入冰箱储存,早晚空腹各服一汤匙,效用非常可靠。

  8.治疗胃痛、恶心反胃

  以土豆100克洗净去皮、生姜8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用。

  对于胃神经官能症之食欲不振、呕吐反胃,治疗效果良好。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的土豆沙拉的做法,你们都学会了吧。对于喜欢吃土豆的人来说,这真是极好的来源www.xbxysw.com。看了上面说的土豆的做法以及土豆的功效与作用,垂涎欲滴的话就赶快去试着做一做,美味可口的土豆大餐在等着你。

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作者:不详 来源:网络
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